[ZenTao]

1. Cele
* Raz w tygodniu planowanie
* Doskonalenie mapy, podcele + działania

2. Nawyki
* Utrzymanie nowych dobrych nawyków
* Ćwiczenie wbudowania (metafora miasta i okolicznych założeń)

3. Emocje, stany umysłu
* Koncentracja + relaksacja, ćwiczenia
* Wbudowywanie stanów

4. Przekonania, wierzenia
* Regularne wbudowywanie

Raz w tygodniu zrób sobie ćwiczenia

Aby osiągnąć nowy cel, musimy stać się nowym człowiekiem.