12-15-2017, 05:20 PM
1. Cele
* Raz w tygodniu planowanie
* Doskonalenie mapy, podcele + działania
2. Nawyki
* Utrzymanie nowych dobrych nawyków
* Ćwiczenie wbudowania (metafora miasta i okolicznych założeń)
3. Emocje, stany umysłu
* Koncentracja + relaksacja, ćwiczenia
* Wbudowywanie stanów
4. Przekonania, wierzenia
* Regularne wbudowywanie
Raz w tygodniu zrób sobie ćwiczenia
Aby osiągnąć nowy cel, musimy stać się nowym człowiekiem.
* Raz w tygodniu planowanie
* Doskonalenie mapy, podcele + działania
2. Nawyki
* Utrzymanie nowych dobrych nawyków
* Ćwiczenie wbudowania (metafora miasta i okolicznych założeń)
3. Emocje, stany umysłu
* Koncentracja + relaksacja, ćwiczenia
* Wbudowywanie stanów
4. Przekonania, wierzenia
* Regularne wbudowywanie
Raz w tygodniu zrób sobie ćwiczenia
Aby osiągnąć nowy cel, musimy stać się nowym człowiekiem.