Rozwój osobisty - forum
Zarządzanie celami - Wersja do druku

+- Rozwój osobisty - forum (https://zmiana.net)
+-- Dział: Samoanaliza (https://zmiana.net/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Dział: Droga na szczyt (https://zmiana.net/forumdisplay.php?fid=2)
+--- Wątek: Zarządzanie celami (/showthread.php?tid=4)



Zarządzanie celami - ZenTao - 12-12-2017

Pomyśl o tym co chcesz osiągnąć.
Bez celu jesteś statkiem be kursu, którym rzucają prądy i wiatry.

Weź kartkę papieru i zacznij się zastanawiać co chcesz osiągnąć
(może to być coś bardzo prozaicznego).

Zapisz to w pozytywnie sformułowany sposób
(NIE PISZ: Nie chcę być gruby; PISZ: Chcę schudnąć)

Upewnij się, że ten cel jest mierzalny
(np. Ile chcę dokładnie schudnąć)

Czy cel jest wykonalny
Czy cel jest precyzyjny
(Nie pisz: chcę o siebie dbać;
Pisz: będę  biegać 3 razy w tygodniu, sprecyzuj ile dokładnie
np.; minimum 45min; maksimum 60min)